SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • Witam , jakie sa obecnie numery seryjne na prolce ( czy wszystkie obecnie powinny takie miec ) . Niedlugo ma byc apteczna ale nigdy nie wiadomo A po co Ci numer serii..

    Odpowiedzi: 4592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-28 10:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje wyjąc symex i clomid z bułgarskiej apteki. Ktoś podpowie jakie są nazwy handlowe tych leków w BG?

    Odpowiedzi: 4592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-02 00:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje wyjąc symex i clomid z bułgarskiej apteki. Ktoś podpowie jakie są nazwy handlowe tych leków w BG? Dokładnie powiesz substancje czynną po angielsku bo w Bułgarii bardzo dobrze po angielsku mówią. Dodatkowo pokaz kilka lewów na ladzie to nie ma opcji ze Ci nie dadzą :-)

    Odpowiedzi: 4592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-02 11:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwne troche bo jesli kraj turstyczny to zalezy na dobrej opini a wcieczki tanie dla koksikow asortment dostepny i tani wiec po co wałować zeby ludzie nie wracali NO NIC ale jakie są dostepne środki - czy wystarczy ze wejde do apteki i powiem anabolics albo steroids a aptekarz mi rzuci katalog jak to w tajlandii

    Odpowiedzi: 4592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-12 21:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening a krzywy kregosłup

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do konca zycia edit: Aha, jeszcze jedno. Pomysl o tym by te cwiczenia ktorych unikasz ROBIC ale z malym ciezarem. Np wyciskania stojac z sama sztanga (20kg - choc nie wiem jakie sa Twoje wyniki wiec moze nawet to to bedzie za duzo). Powiem Ci ciekawostke. Zawsze robilem barki na laweczce by odciazac kregoslup. Ale od czasu do czasu costam sie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3153 Data: 2006-12-18 10:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie grozi. Wystarczy już małe przewieszenie np. 10 stopni, nawet go nie odczujesz i być może nie zauważysz, że ściana czy skała jest przewieszona. Poza tym wszystko zależy jakie są na niej chwyty. Loty w kominach czy zacięciach lub rysach gdzie głęboko trzeba klinować dłonie nie należą do bezpiecznych. Co do punktu odpadnięcia to łatwo go [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 15000 Data: 2009-06-03 16:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trochę a nie miałem sarki na dodatkowy zakup BCAA, wiec z rana łapię za łyżkę żeby czymkolwiek zabezpieczyć mięśnie. niedługo będę czyścił diete z ostatnich prostych cukrów jakie sa i zostają tylko płatki owsiane/ kasza gryczana/ a cykry proste po treningu siłowym wyłącznie w ilości 30gram jak do tej pory. Nie wiem czy i z nich zrezygnować na [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 17241 Data: 2014-05-26 12:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to co ci poleci trener, na czacie sie nie nauczysz 2. Jak wzmocnić stawy kolanowe, bo u mnie w rodzinie wszyscy mają bardzo słabe, starszy brat i siostra już biorą jakieś pastylki. Ja jescze nie czuje bólu w kolanach, ale wole zapobiec niż leczyć. ---------------------------------------------------------------------- odżywka pod nazwą [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2004-12-20 17:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co ma znaczenie, a w rzeczywistości nie ma. Miarą efektów są obwody ciała mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Co miesiąc zdjęcia sylwetki w różnych pozach: przód, tył, bok. To samo światło, odległość, bielizna. Wtedy będziesz wiedział jakie są efekty i co robić. W obecnej sytuacji niestety niewiele wiesz w tym kierunku.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 418 Data: 2020-11-07 10:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odgrzybianie i redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] porę roku :-) Trening: Miała być bieżnia ale czuję tak duży ból pod pupą, że po 7min zarzuciłam ten pomysł. Porozciągałam się i zrobiłam 50min na rowerze. Bolało ale już ciało nie podskakiwało :-) avg 133/max 157/ kcal 492 Podsumowując. Wczorajszy trening mnie zszargał. Zaczynam załapywać co oznacza słowo "siłowy" i jakie są tego konsekwencje 8-)

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-12 12:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, która się zatrzymała

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Nie da się stwierdzić jakie są efekty oraz czy stoisz z redukcją w miejscu,w sytuacji, gdy nie mierzysz obwodów ciała. Jeżeli wizualnie widać zmiany to super, ale aby zobaczyć więcej szczegółów trzeba mierzyć obwody ciała co jeden, dwa tygodnie rano na czczo. 2. Warto redukować nisko poziom tkanki tłuszczowej, po to, aby później budować [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2020-10-19 22:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coraz bliżej celu ;)

    Post
    Ladies SFD

    Czy od razu powinnam takie zmiany wprowadzać czy może stopniowo? Jakie są opinie na temat analizy składu ciała, warto? Co myślicie o moim treningu pleców? Czuję, że mogłam dać z siebie więcej. Kiedy i ile stosować BCAA. Czy to jest prawidłowe, że stosuję 5g przed treningiem siłowym i 5g po?

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4827 Data: 2015-04-02 10:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • btw, jakie są minimalne wymagania na niebieski pasek,znaczy się jak długo trza ćwiczyć lub w przypadku wielce uzdolnionego zawodnika ile zawodów musi wygrac?

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 12378 Data: 2005-02-27 14:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MichalJF, nie atakuje Twojej osoby, napisałem jedynie jakie są moje motywy podczas tej dyskusji a jakie nie "Jeśli Bruce oparłby swoje JKD o inne style walki lub inkorporowałby z nich różne techniki wtedy dość hipokrytycznie brzmiałoby stwierdzenie " nie wierzę już w style". Znowu nadinterpretujesz Michale. Bruce studiował np. JJ, [...]

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-14 23:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Synthol

    Post
    Doping

    Zdjęcia już dawno widziałem, ale chodzi o to że może ktoś z użytkowników forum stosował ten środek i móglby się OBIEKTYWNIE wypowiedzieć na jego temat - jakie są naprawdę jego wady a jakie zalety.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-21 15:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam jaki nitrobolon jest lepszy w kapsułkach czy w proszku,jakie są jeszcze dobre odżywki prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-23 20:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zostac trenerem ??

    Post
    Piłka Nożna

    [...] na amazone bardzo dobre promocje więc będziesz mógł to zgarnąć za grosze. I ja radze żebyś przed przyjazdem minimum miał tą wiedzę teoretyczną jak nie możesz sobie niczego innego załatwić. Bo że grałeś to każdy grał, wiedza trenerska trochę się różnic i dobrze wiedzieć przynajmniej w teorii jak sprawy wyglądają i jakie są prawidłowe standardy.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-30 00:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elo Mam pytanie Pierwszy nitrobolon dałby mi jakies efekty ;> Brałbym go po raz 1 ;] I jesli mozna jakie sa na nim efekty ;>

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-17 20:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie są dostępne smaki?

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-07 00:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teraz pod adresem gen. Petelickiego i uszczypliwe uwagi pod adresem byłych oficerów GROM? Czy według Ciebie, naprawdę istnieje tylko jeden wybitny specjalista? Ci ludzie cieszą się również opinią wybitnych i chyba lepiej pozostawić sprawy i opinie takimi jakie są. Po co wychylać się za każdym razem z ...a ja wiem lepiej, czy nawet najlepiej.

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-07 18:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)